E então cedemos às tentações do cérebro e dos nossos instintos no nosso eu mais primitivo. Voltamos aos velhos padrões e PAM! Apertamos o lindo, sedutor e deslumbrante, cheios de fios cintilantes e irresistíveis, botão da auto sabotagem e começamos tudo outra vez. Minamos nossa autoestima, ficamos tristes, ativamos nossas dores e inseguranças. E a bagunça fica geral!
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Alerta de todas as cores!
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Quando você estiver
⚠️ desenvolvendo um novo hábito saudável, ⚠️rompendo um relacionamento abusivo, ⚠️deixando de comer o que não é saudável pra você ⚠️ praticando atividade física ⚠️ se amando mais o 🧠 vai dizer: ei! Não muda não. Tá dando muito trabalho!
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Cabeça de gelo! Pensa na ❄️ e diz: ei, 🧠! Eu evolui! Não é fácil! Mas vamos juntos. E faz, aos poucos, ele trabalhar a seu favor!
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Quando ele cantar essa musiquinha aí ⚠️🚨⚠️🚨⚠️🚨 cantarola um lalala, respira fundo e segue em frente. E se ouviu e caiu, levanta e segue em frente. Não importa quantas vezes você caia. O que importa é quantas vezes você tem coragem de levantar e tentar de novo💞